¿Qué es la esferodinamia?
La esferodinamia es mucho más que una técnica corporal para embarazadas; es una invitación a conectar con tu cuerpo y con tu bebé de una manera única. Practicar esferodinamia te brinda la oportunidad de explorar movimientos suaves y armoniosos sobre esferas de distintos tamaños, adaptándose perfectamente a las etapas de tu embarazo.
Al integrar la esferodinamia en tu rutina, no solo estarás participando en actividades para embarazadas, sino también te estarás preparando de forma integral para el parto. ¿Cómo? A través de ejercicios que aumentan la movilidad de tu pelvis, fortalecen tu suelo pélvico y mejoran tu capacidad respiratoria.
Nuestra técnica de esferodinamia en el embarazo te permite sentirte más ligera y ágil. Prepárate para vivir un embarazo pleno, disfrutando cada etapa y adaptándote a los cambios de tu cuerpo. Con cada sesión, sentirás cómo aumenta tu bienestar y cómo te conectas de manera más profunda con tu bebé.
La práctica regular de la esferodinamia para embarazadas te otorga algo invaluable: confianza. Confianza en tu cuerpo, en su capacidad para adaptarse y en la fuerza que tienes para vivir el parto. En Somriure, estamos comprometidas en guiarte, apoyarte y proporcionarte todas las herramientas necesarias para que vivas esta experiencia de manera plena y consciente.
¿Se requiere algo para practicar la técnica esferodinamia?
Para iniciarte en el mundo de la esferodinamia, no necesitas experiencia previa. En Somriure, creemos que cada mujer embarazada merece explorar su cuerpo y sus capacidades de manera segura y enriquecedora. Cada encuentro dura 60 minutos, llenos de aprendizaje y autocuidado. Puedes unirte a nosotras los martes a las 18:30h o los jueves a las 9:30h. Tanto si prefieres la modalidad presencial como si te inclinas por la comodidad de lo online, estamos aquí para acompañarte.
En nuestras sesiones de esferodinamia para embarazadas, aprenderás ejercicios de esferodinamia adaptados a tus necesidades. Estas actividades para embarazadas no solo te ayudarán a mantener un estado físico óptimo, sino que también fomentarán una conexión más profunda con tu bebé.
Información adicional sobre la esferodinamia
La esferodinamia en el embarazo es más que una técnica corporal para embarazadas; es una forma de vivir esta etapa con plenitud y armonía. Al practicar ejercicios de esferodinamia, no solo te preparas físicamente para el parto, sino que también encuentras un espacio para relajarte y conectar con tu bebé.
Ofrecemos sesiones con un aforo máximo de 6 mujeres, nos encanta el trato personalizado!
Día de encuentro: Los Miércoles a las 9.30h
