Sesiones semanales de 60 min

Modalidad on line

Aforo limitado

La Esferodinamia es una técnica corporal de movimientos sobre esferas; en cada una de nuestras sesiones utilizamos la esfera en diferentes posturas respecto a la esfera..  Explorar el movimiento de tu cuerpo sobre las esferas, te facilitará  «conectar»  con las posibilidades que tiene tu cuerpo para relajarse, mejorar tu  postura, “expandirte”  durante el embarazo y prepararte para el momento de tu parto.

La práctica periódica de Esferodinamia te ayudará a:

• Sentirte más ágil y ligera, al aumentar tu sensación de bienestar y armonía.
• Prepararte progresivamente  a los cambios que experimentará tu cuerpo durante los  meses de gestación y así poder disfrutar cada etapa del embarazo.
• Aumentar la movilidad de tu pelvis, preparar la musculatura de tu suelo pélvico  y mejorar tu capacidad respiratoria.
• Conectar con tu bebé con mayor facilidad.
• Ganar CONFIANZA en TÍ a la hora de vivenciar tu parto.

Para practicar Esferodinamia no se requiere experiencia previa y  en nuestras sesiones on-line  tenemos un aforo limitado para cuidar cada movimiento que realices, más allá que no estemos «cerca» tuyo!

Si estás gestando a tu bebé, tienes una esfera en casa, ganas de vivir tu embarazo con salud y te sientes cómoda siguiendo una «clase» on line pero en tiempo real, nuestras sesiones de Esferodinamia es lo que estás necesitando!

Nuestras sesiones son semanales, nos encontramos cada martes a las 9h: en cada sesión nos concentramos en el movimiento del cuerpo desde la consciencia, damos espacio a que cada mujer se autoperciba, conecte con su bebé  para terminar con un tiempo de relajación  profunda!